强直性脊柱炎如今可是一直很严重的疾病，强直性脊柱炎疾病的类型有很多种，发病人群也非常多，对于患者的正常生活有很大的影响，一旦发现疾病可以更早的接受治疗，具体内容下面郑州强直性脊柱炎医院专家为您介绍。
倒着走：前几天每次十分钟为宜，适应后每次倒走30分钟。以上三项每日两次为佳。有时间也可适当进行延长。
背垫毛巾：根据强直部位将毛巾折成一定厚度，垫在强直部位，宜在睡觉时采用[必须睡木板床，尽可能延长垫支时间。
用拇指推按双足颈椎、胸椎、腰椎及骶骨各反射区20分钟，即双足两拇指内侧第二节趾骨处起，到内尾骨内前侧脚后跟内侧立面部位。
强直性脊柱炎病情严重的患者采取了微创或是手术治疗，不是太严重的患者注意做好身体方面的护理工作，饮食调节好，适当进行锻炼，帮助自己更快康复。